Fernando Estevez Griego - Dharmachari Maitreyananda, creó el método del Namaskar Yoga siguiendo la idea de Swami Asuri Kapila con su Saludo al Sol, cuáles son los 20 principales namaskares o saludos, que se usan en yoga, yogaterapia y Ayurveda
Saludo al Gato
Saludo Abeja
Saludo de Hombros
Saludo Perro
Saludo Niño
Saludo León
Saludo Pinza
Saludo Lombriz
Saludo Barco
Saludo Tigre
Saludo Ratón
Saludo Osito
Saludo Hoja
Saludo Perezoso
Saludo Guerreo
Saludo Jinete
Saludo Pato
Saludo Mangosta
Saludo Dragón
Saludo Mono
Saludo Caracol
Saludo Delfín
Comments