Estas trabajan opuestamente a la postura base, aportando el efecto contrario.
El Maestro Swami Maitreyananda divide en 7 sistemas las posibilidades de la contrapostura:
- Esquelética / Ósea:
- Orgánica
- Muscular
- Energética
- Circulatoria
- Chakras
- Espiritual
Contrapostura ósea total de la Abeja ................................. Pez piernas extendidas
Contrapostura Muscular parcial de la pinza ................................. Pez en diamante
Contrapostura circulatoria parcial de postura de pie ................................. Paro de hombros
Contrapostura Orgánica de arado ................................. Postura sentada piernas en montaña
La contrapostura esquelética, es aquella que proporciona el efecto contrario a nivel de articulaciones óseas, principalmente en la columna vertebral.
La contrapostura muscular, es la postura opuesta a otra a nivel de músculos y tendones, a través de contracciones versus estiramientos de éstos.
La contrapostura orgánica, trabaja a partir de la estimulación de ciertos órganos, a través de la compresión y/o fuerza de gravedad ejercida sobre ellos.
La contrapostura circulatoria, trabaja a nivel sanguíneo y linfático, enfocándose en el trabajo del corazón.
La contrapostura de chakras: trabaja a nivel de chakras y sus impulsos.
La contrapostura energética, trabaja a nivel de “polos” energéticos: brazos-piernas, manos-pies, rostro-glúteos, zona dorsal-abdomen, zona lumbar-pecho.
La contrapostura espiritual, trabaja principalmente, a nivel de pecho, brazos y manos el aspecto espiritual del individuo, así como también en el rostro, enfocándose en el cambio de emociones y sentimientos.
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